Почему мы такие разные? Ответ на этот вопрос дает Аюрведа. Древние тексты учат, что Вселенная состоит из пяти базовых элементов: пространство, эфир, огонь, вода, и земля. Комбинации этих элементов составляют так называемые доши, или типы энергии. И весь окружающий нас мир, в том числе, и мы сами, включает в себя в разных пропорциях все эти типы энергии, все доши.
От соотношения дош зависит тип конституции человека данный ему от рождения — Пракрити, а также тип конституции, который определяется у человека на данный момент — Викрити. Насчитывается семь основных типов Пракрити и Викрити: вата, питта, капха, вата-питта, вата-капха, питта-капха, вата-питта-капха. Всё это влияет на выбор методов лечения и восстановление баланса трех дош.
Тело, в котором эти три жизненные силы находятся в состоянии равновесия, обладает прекрасным здоровьем, а нарушение равновесия вызывает нарушение здоровье. Эти понятия Аюрведы позволяют врачам исследовать гомеостаз (устойчивость) целостной системы и систематизировать её нарушения.
Характеристики Вата-типа - легкий, худощавый - все делает быстро - нерегулярные аппетит и пищеварение - легкий, непостоянный сон, склонность к бессоннице - энтузиазм, живость, воображение - возбудимость, быстрая смена настроений - быстро схватывает информацию и быстро ее забывает - склонность к беспокойству - склонность к запорам - быстрая утомляемость, склонность к перенапряжению - умственная и физическая энергия проявляется всплесками
Характеристики Питта-типа - среднего телосложения - острый голод и жажда, мощное пищеварение - склонность к гневу и раздражению в стрессовых ситуациях - белая или розовая кожа, нередко в веснушках - избегает солнца, не любит жаркой погоды - предприимчивый характер, любит испытания - острый интеллект - точная, выразительная речь - не любит пропускать приемы пищи - светлые, русые, рыжие (или рыжеватые) волосы
Характеристики Капха-типа - крепкое, мощное телосложение, большая физическая сила и выносливость - стабильная энергия, медлительность и изящество в действиях - спокойный, расслабленный характер, не спешит гневаться - холодная, гладкая, толстая, бледная и часто жирная кожа - медленно усваивает новое, зато отличается хорошей цепкой памятью - глубокий продолжительный сон - склонность к ожирению - медленное пищеварение, умеренный аппетит - склонность к собственности и к самодовольству
Аюрведа делает упор на поддержание хорошего здоровья и профилактику болезней, и это является её основной, первичной целью. Лечение уже возникших заболеваний – это дополнительная, вторичная цель.
Почему мы такие разные? Ответ на этот вопрос дает Аюрведа. Древние тексты учат, что Вселенная состоит из пяти базовых элементов: пространство, эфир, огонь, вода, и земля. Комбинации этих элементов составляют так называемые доши, или типы энергии. И весь окружающий нас мир, в том числе, и мы сами, включает в себя в разных пропорциях все эти типы энергии, все доши.