 Уход за ногтями, как и за кожей рук, должен быть постоянным, чтоб он не заканчивался в салонах красоты, а плавно переходил в домашние стены. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем.
Стоит чуть ослабить уход за руками, как разросшаяся ногтевая кожица легко надрывается, появляются мелкие ссадины. Если их не продезинфицировать сразу (йодом, жидкостью Кастелляни, "зеленкой", марганцовкой), то это может грозить гнойной инфекцией.
Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, питание, неправильный уход, особенности работы). Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержать необходимые витамины и минералы. Ноготь отрастает в среднем на 2 миллиметра в месяц, поэтому потребуется около полугода, чтобы отрастить ноготь от основания до конца.
Для ухода за ногтями необходимо раз в две недели делать маникюр (классический, европейский, горячий или аппаратный). Где делать маникюр, каждый выбирает сам, это может быть салон красоты, хорошая знакомая или самостоятельно. Если вы любите делать маникюр себе сами или решили попробовать, то для этого вам необходим специальный маникюрный набор. Он включает несколько пилок, большие и маленькие щипцы-кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку, апельсиновую палочку. Конечно, все эти инструменты нужно содержать в чистоте: кипятить, либо протирать спиртом, одеколоном.
Рассмотрим структура натурального ногтя
Ногтевая пластина (та часть, которую покрывают лаком), то есть видимая часть ногтя, фактически является неживой. Она состоит из кератина, подобного фарфоровой эмали твердого вещества, и находится в ногтевом ложе.
Ногтевое ложе. Ногтевое ложе защищено от возможных повреждений и инфекций кожным валиком, или кутикулой.
Матрикс. Самая важная часть ногтя. Это межклеточный материал в основании ногтевого ложа, из которого образуется собственно ноготь. Иногда матрикс просвечивает в виде белой лунки. Здесь находятся живые клетки ногтя, которые в последствии умирая, переходят на ногтевую пластину.
Уход за натуральными ногтями состоит из
Питание матрикса.Делайте питательный массаж для ногтей. Это укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид. Питание осуществляется с помощью крема для ногтей.
Смягчение.Теплая ванночка с пенистым средством (жидкое мыло, средство для классического маникюра)размягчит загрубевшую кожу вокруг ногтей, подействует как расслабляющее средство на мышцы рук.
Удаление кутикулы.Для этого Вы можете воспользоваться классическим методом (обрезной маникюр), либо специальными средствами для удаления кутикулы.
Смазывайте руки кремом, уделяя особое внимание кутикуле. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 10 дней.
Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.
Лучше использовать качественный лак для ногтей, который не содержит ацетона. Так как ацетон, действую на ногтевую пластину, истончает ее и приводит к ломкости и отслаиванию ногтевой пластины.
Питательные маски.
Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.
Правильное питание. В рационе должны быть:
витамин А - укрепляет ногти,содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови
витамин Е - питает, является антиокислителем, содержится в растительном масле, в семени подсолнечника
витамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте,дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы
Йод - улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате
Кремний - влияет на эластичность и прочность ногтей, содержится в овощах
Кальций - укрепляет ногти, придает им твердость,содержится в молочных продуктах
Железо - необходимо для структуры и формы ногтевой пластины
Сера - предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах
При появление желтизны на ногтях (за исключением грибковых заболеваний) ее можно убрать, смазав их кусочком лимона, который не только осветлит ногти, но и укрепит их.
Практически каждая женщина и мужчина, хотя бы один раз в жизни
сталкиваются с проблемой слоящихся ногтей. Чаще всего это явление носит
сезонный характер, обострение наблюдается в зимний период и весной,
когда нашему организму не хватает витаминов.
Но расслоение
ногтей может быть вызвано разными причинами. Одной из такой причин
является медленный рост ногтей. Многие женщины любят увлекаться разного
рода диетами, которые не благотворно влияют на состояние наших ногтей.
Придерживаясь определенных диет, женщина лишает себя многих продуктов,
необходимых для здоровья всего организма и в частности ногтей.
Хрупкость и расслоение ногтей может свидетельствовать о недостатке в
организме таких витаминов как А, Е, С, а также микроэлементов - железо,
селен, цинк, кальций.
Прежде всего при борьбе с этой проблемой,
необходимо уделить вниманию своему рациону. В повседневное меню
необходимо включать такие продукты как: молоко и кисломолочные
продукты, бобовые, миндаль, инжир, финики, цельнозерновый хлеб,
капусту, а также продукты содержащие витамин А и бета-каратин - масло,
печень, яичный желток, икру, морковь, тыкву, облепиху, сладкий и
горький перец. Кальций можно принимать и в таблетках, совмещая его с
приемом витамина D в масле, так как в чистом виде кальций усваивается
хуже.
Наружные укрепляющие составы
Одним из популярных
служит оливковое масло, масло пщеничных зародышей которое содержит разнообразные витамины и
микроэлементы. Его можно втирать в основание ногтя и делать теплые
ванночки с добавлением лимонного сока
Также для укрепления
слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. Для ванночек
использовать морскую или океаническую соль, но без ароматических и
красящих добавок. В теплой воде растворить чайную ложку соли, и держать
руки 20 минут. Процедура проводится 10-15 дней подряд, через месяц
можно повторить. Для профилактики достаточно 1 раза в неделю
Использовать кальцесодержащие основы под лак
Снимать лак жидкостью без ацетона на масленой основе
Смесь для укрепления ногтей из бузины и укропа.
Вам
потребуется 3 листа бузины, 1 столовая ложка мелко нарубленного укропа,
1 яичный желток, 1/2 стакана молока. Листочки бузины отварить в молоке,
затем размельчить и смешать с яичным желтком. Добавить укроп.
Полученную смесь тщательно перемешать. Нанести состав на ногти и
надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 2,5 часа, после чего
остатки средства удалить ватным тампоном. Смесь для укрепления и питания ногтей с маслом жожоба.
Возьмите
1/2 столовой ложки сливок, 1/4 столовой ложки эфирного масла жожоба,
2-3 капли эфирного масла кедра. Добавить в сливки эфирное масло жожоба
и эфирное масло кедра. Все перемешивать, пока не получится воздушная
смесь. Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные
перчатки. Оставить на 3 часа, после чего остатки средства удалить
ватным тампоном. Смесь для укрепления ногтей с маслом бергамота.
Возьмите
1/2 столовой ложки миндального масла, 2-3 капли эфирного масла
иланг-иланга, 2-3 капли эфирного масла бергамота, 2-3 капли эфирного
масла грейпфрута. В глубокой посуде добавить к миндальному маслу
эфирные масла и перемешивать до получения однородной массы. Нанести
состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 4 часа,
после чего остатки средства удалить ватным тампоном. Смесь для укрепления ногтей с маслом виноградных косточек.
Возьмите
1/2 столовой ложки оливкового масла, 1/2 столовой ложки масла
виноградных косточек, 1/2 столовой ложки меда. К оливковому маслу
добавить мед и масло виноградных косточек. Тщательно перемешать.
Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на
3 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном. Смесь для укрепления ногтей с эфирным маслом грейпфрута.
Вам
потребуется 1/2 столовой ложки сметаны, 2 капли эфирного масла
грейпфрута, 2— 3 капли эфирного масла розы. К сметане добавить эфирное
масло грейпфрута и эфирное масло розы, тщательно перемешать до
получения однородной кашицы.Нанести состав на ногти и надеть
хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 2,5 часа, после чего остатки
питательной смеси удалить ватным тампоном.
|