Совершенствованию нет предела. Если вы читаете эту рубрику, значит у вас есть желание усовершенствоваться. Ваше поведение и то впечатление, которое вы производите на людей очень важно для вашего успеха и психологического равновесия. Что же надо делать, чтобы достичь гармонии в отношениях с людьми?

Счастливая женщина -это гармоническое состояние вашей души, разума и тела. Почему я решила начать не с макияжа, или с одежды, а с психологии? Дело в том, что ни макияж, ни одежда не сделают вас счастливой. Сначала давайте запомним эти негласные правила поведения с собой и окружающим миром, которые оберегут вас от проблем.

1.Я ничем не хуже, но и ничем не лучше других людей. Когда человек оценивает себя выше других, он во-первых не критично к себе относится, во-вторых лжет самому себе, та и кому понравится человек, человек,который "понтуется",унижает других, во-третьих развивает в себе негативные отталкивающие черты характера. Если же человек недооценивает себя- это перерастет в депрессии, болезни и другие проблемы.

2.Я никому не обманываю, но и не выкладываю о себе и других людях "желтой " информации (в смысле не сплетничаю и не осуждаю поступки других людей). Лучше промолчать или перевести разговор на другую тему, нежели играть роль барона Мюнхгаузена. Ваш обман когда-то станет явным, а вам вообще не хочется пожинать плоды своей минутной брехни. "Золотое" дело молчание. Например, в вашей компании разговаривают о мужчинах, ваши подруги рассказывают о своих любовниках, вы видите,как они врут, хвастаются и т.д. Да, другие люди замечают, когда мы врем также, как и мы замечаем, когда врут нам. А вы в тот момент можете говорить на общие темы, типа "я ценю в мужчинах..." Не говорите о своих мужчинах, тем более не обманывайте,что вы встречались с мэром города. Со стороны вы будете смотреться умнее, намного умнее и загадочней. Ваши подруги ( и не только) не должны знать подробностей вашей жизни. Держите людей на расстоянии, это будет делать их сдерживать в многих ситуациях. Наконец-то ваша болтовня не станет причиной неприятностей. Но это не значит, что вы не должны общаться, наоборот вы должны быть приятным собеседником, но говорить о всем в общих чертах, никаких обсуждений и сплетен. Сплетни посеете - сплетни пожнете. А потом, извините, ваш начальник и все ваши знакомые узнают о том, что вы шлюха, наркоманка, алкоголичка, встречаетесь со студентом - это я о том, во что могут перерасти ваши наивные доверчивые разговоры о себе.

3.Я не напиваюсь в доску. Конечно можно выпить вина в хорошей компании, но зачем напиваться до неузнаваемости? Ведь это грозит потерей контроля над собой, своими разговорами, имиджем, внешним видом и делает вас мелким низким человеком в глазах окружающих. Зачем вам топтать самих себя? Да и здоровье зачем портить?

4.Я не говорю "никогда". Человек употребляющий данное выражение кажется неопытным и слабым в глазах окружающих, ну и потом еще и упреки выслушивать типа :а ты говорила,что никогда так не сделаешь.

5.Я не завидую и не делаю зла людям. Зависть мешает человеку достигать целей, поскольку забирает энергию и истощает нервы. Все сделанное нами зло к нам же и возвратится. А еще завистливых и злых считают неудачниками и не верят в их успехи.

6.Я никому не говорю (кроме мужа и сексолога) о своих сексуальных проблемах. Вам никто посторонний в этом  не поможет, а насмешки дело неприятное. А вам нужна хорошая репутация.

7.Я не выдаю своего плохого настроения. Я не думаю, что вам хочется,чтобы о вас говорили: она всегда такая злая, видно у нее нечего не получается. Или наоборот от вас будут все шарахаться.

8.Я никому не рассказываю (кроме мужа, конечно, если у вас доверительные отношения) о своих целях, проблемах, намерениях, успехах. А то, войдя, на порог своего офиса случайно можете подслушать такое: "Она хочет поменять работу на более оплачиваемую. Та кто ее примет? Она тут еле-еле держится." А что вы думали, что кто-то оценить ваши способности, будет вас расхвалят? Нет, конечно,большинство людей- завистливые и они не умеют оценивать критично себя и других людей. Конечно, найдутся и те,которые вас поддержат, им еще осталось сказать,куда вы собираетесь устроиться работать,чтобы у вас было больше конкурентов. А кто-то шепнет  о вашем желании  начальнику и вас преждевременно уволят с работы? Вы этого желали?

9.Я знаю законы своего государства и совестно их исполняю. Вы можете не любить свою страну, но должны знать ее законы, чтобы защитить свои блага и себя. Незнание законов от ответственности за их нарушение вас не освобождает  . Ну и без знаний этих же законов вы не сможете отстаивать свои права.

10.Я  не рассказываю о своих богатствах и нищете. Это ваша жизнь , она не должна стать быть общественной. В противном случае вас ждет или воровство или насмешки а-ля: у нее трусы дешевые.

Теперь вы мне скажете, а кому же плакаться в платочек? А смысл в этом какой? В проблемных ситуациях лучше:

1.Сделать зарядку или потанцевать.

2.Принять ванну с массажем. Вода имеет свойство впитывать негативную энергию ( в таких ситуациях вместо скраба какао можно использовать, оно поднимает настроение).

3.Послушать приятную музыку (советую джаз, лаунж или чиллаут).

4.Поесть (чтобы не навредить своей фигуре советую овсяную кашу или овощной салат, а также ваш любимый фрукт -хурма или яблочки вам выбирать).

5.Отдохните, расслабтесь, займитесь медитацией, прогуляйтесь или отдохните.

6.Заварите чай и приступайте к анализу вашей проблемы: напишите ее в вашем дневничке и несколько способов ее решения, оцените все "за" и "против" и сделайте выбор.

ВЫ САМАЯ КРАСИВАЯ, САМАЯ БОГАТАЯ, САМАЯ МУДРАЯ ЖЕНЩИНА В МИРЕ!